Beyaz Lahana (2.5 kg)

1000Mera doğallığında, verimli arazilerimizde ilaç kullanılmadan yetiştirdiğimiz Beyaz Lahana, sofralarınıza lezzet katmaya hazır! 

Anavatanı Akdeniz olan, C vitamini yönünden birçok sebzeye göre zengin olan beyaz lahana bağışıklığı güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı korur. Beyaz lahananın 100 gramı, günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 40’ını karşılar.

Ayrıca B vitamin içeriği de yüksek bir sebzedir. B vitaminleri özellikle sinir sistemi için son derece faydalı, ayrıca bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. 1 porsiyon beyaz lahana, günlük B vitamini ihtiyacınızın yüzde 10’unu karşılar.

Kalorisi düşük olduğu için diyetler için uygundur. 100 gramında 24 kcal enerji bulunur. Lif açısından zengin olduğu için uzun süre tok tutar. İçerdiği yağda eriyen K ve A vitaminlerinin emilimi ve mideyi hızlı terk etmeden uzun süre tok tutması için içine mutlaka az miktarda da olsa 1000Mera Soğuk Sıkım Sızma Zeytinyağı e Devamını Göster